Sanat Atölyeleri

Sanat Atölyelerinin Kurumsal Alanda Kullanımı

Sanat Atölyeleri: resim, müzik, heykel- seramik, dans-hareket, şiir gibi farklı ifade biçimlerinin bireyin bilişsel, duygusal, sosyal ve fiziksel sağlığının onarımı ve korunması için kullanılmasıdır.

Bireyin performansının öncelikli belirleyicisi iyi oluş halidir.

İyi oluş: Mental, duygusal ve fiziksel olarak bütünlüklü bir yapıyı kapsar ve birindeki bozulma diğerlerini de etkiler. Terapistin tuttuğu güvenli alan kişisel iyi oluşu arttıracağı gibi grup dinamiğini de güçlendirir.

Ekip içinde ‘BEN’ Ebru teknesinde ‘sınırların keşfi’ atölyesi

Aynı tekneyi paylaşarak ebru yapma deneyimi, akışkan ve kontrolü zor bir alanda hem başkalarının haklarını gözeterek hem de kendi alanımızı koruyarak yeni ifade yolları bulabilme pratiğini geliştirir.

Bu yaratıcı sürecin hayattaki birçok noktaya izdüşümü vardır ve fark etmek, üzerine konuşmak, çalışmak için alan açar.

Atölye Lideri: Ezgi Turan, Sanat Atölyesi Uygulayıcısı – Başucumda Sanat Kurucusu

Başarının “Yüzü” Kil ile Yaratıcı Sanat Atölyesi

Başarı- performans- mesleki doyum gibi hem öznel hem de nesnel ölçüm kriterleri olan bu kavramların nasıl algılandığına seramik ile canlandırmak. Kavramları somutlaştırarak bireysel olarak yeniden tanımlamak ve çalışma hayatındaki etkisine bakabilmek, paylaşmak.

Atölye Lideri: Ezgi Turan, Sanat Atölyesi Uygulayıcısı – Başucumda Sanat Kurucusu

Stresle Baş Etme ve Rahatlatıcı Nefes Teknikleri Atölyesi

Fiziksel sağlık, psikolojik sağlamlık ve zihinsel rahatlama için nefes egzersizleri ile meditatif bir çalışma.

Günlük dilde sıklıkla kullandığımız stres olgusu ve günde ortalama 20.000 kez yaptığımız nefese bilimsel olarak yaklaşacağımız çalışma.

60 dakika Max. 10 kişi

Psiko-Eğitim Lideri: Helin Özeren, ….. Psikolog ve Nefes Koçu

Doğaçlama Müzik Terapi Atölyesi

Bu atölyede katılımcılar perküsyon ve ses üzerinde çalışacak. Beden perküsyonu ve vurmalı çalgılar eşliğinde doğaçlama müzik yapma, müziği – sesi bir iletişim aracı olarak kullanma deneyimi yaşanacak.

60 dakika

Atölye Lideri: Danny Lundmark, MT-BC Müzik Terapisti

“Yiyecekler ve Bedenimizle İlişkimizi İyileştirmek”

Bu atölyede sezgisel beslenme perspektifinde, yemek ve yiyecekler ile olan ilişkimizi nasıl iyileştirebileceğimize bakma fırsatı bulacağız. Aynı zamanda terapötik beden egzersizleri, bedeni dinleme, bedene uyumlanma gibi aktiviteler ile bedenlerimizle kopan bağlarımızı tekrar yapılandıracağız.

90 dakika

Atölye Liderleri: Ezgi Aydoğan, Uzman Dans Hareket Terapisti & Zümrüt Aydoğan, Diyetisyen

‘Oyun’ Seramik Atölyesi

Sanat malzemesi olarak çamurun kullanıldığı bu atölyede,

Dışavurumcu sanat atölyesi yaklaşımlarının olduğu bir deneyim ile sağlık ve iyilik haline dair tanımlamaların yeniden inşa edilecektir.

Sanatsal yaratıcı süreç ve ifade şekilleri deneyimlenecektir.

60 dakika

Atölye Lideri: Asuman Aktüy, Seramik Sanatçısı ve Sanat Atölyesi Uygulayıcısı

‘Hayat Yolum’ İntermodel Dışavurumcu Sanat Atölyesi

Hayat yolunu baştan sona bir bütün olarak düşünmek ve bu yolculukta bize eşlik edecek kaynaklarımıza yeniden bakmak, ihtiyaçlarımızı görmek ve artık ihtiyaç duymadıklarımızı geride bırakabilmek…Bu süreçte beden- resim ve yazı yolu ile sanat dalları arasında bir geçiş yaparak yeni ifade yollardan geçerek yeni perspektifler kazanılması amaçlanmıştır.

Atölye Lideri: Ezgi Turan, Sanat Atölyesi Uygulayıcısı – Başucumda Sanat Kurucusu

‘Kahramanın Yolculuğu’ 6 haftalık Paylaşım Grubu

İş yaşamı diye ayrılan ve kişinin tüm yaşamının büyük bir bölümünü kapsayan çalışma hayatında nerden başladık ve nereye gidiyoruz, hangi zorluklardan geçtik, hangi becerileri kazandık ve acaba ileride hangi yeni kaynaklara ihtiyacımız olabilir?

Bu yolculukta sırt çantamıza bakıp kazanımlarımızı yüceltmek, belki yeni araçlara yer açmak için ihtiyaç duymadıklarımızı bırakma fırsatımız olacak.

Süre: 6 hafta 60’ar dakika Kapalı grup

Atölye Lideri: Ezgi Turan, Sanat Atölyesi Uygulayıcısı – Başucumda Sanat Kurucusu

“ÜST PERDEDEN OKUMA” Sormak, Çözümlemek, Yorumlamak Atölyesi

Yaratıcı okuma ve yazma çalışmalarının bilişsel yönünü̈ destekleyecek, akıl yürütme becerilerini geliştirecek çalışmalara yoğunlaşıyoruz.

Hep birlikte “düşünme üzerine düşünmek”, okuma becerilerini basit ama derin uygulamalarla üst düzeylere çekmek deneyimlenecektir

60 dakika

Atölye Lideri: Dr. Nilay Yılmaz, Yaratıcı Okuma ve Yazma Eğitmeni